X CROSS ALPINO CEBREREÑO 2012
Como ya veniamos anunciando desde hace un tiempo, el pasado domingo dia 25 de Marzo se celebró el X Cross Alpino Cebrereño en Cebreros (Ávila),, como todas las edicciones no podian faltar nuestros Samburieles. En esta ocsión y que nosotros sepamos al menos estuvieron dos representantes y fueron Juako y Javichu.
No me podía olvidar de Eshter que logró alcanzar un tercer puesto
Lo primero es dar las gracias a Cris por llevarnos a Cebreros y animarnos. La compañia genial Cris, Javi, Esther y yo .
Yo no se si fue por el cambio de hora, pero dormi fatal Salimos de casa de Cris a las 8,10 rumbo a Cercedilla a recoger a Esther y de aqui a Cebreros.
El día estaba un poco nublado, pero hacia muy buena temperatura
La entrega de dorsales iba con retraso así que nos dio tiempo a calentar sin prisas.
Ya nos avisan de que hasta las afueras del pueblo la salida iba a ser controlada.
La carrera comenzó muy rapida y ya picaba un poco nada mas empezar con lo que ya se formaron grupos. Como era la primera vez que corria esta carrera me mire el perfil para ver donde tenia mas cuesta. Estos eran dos, el km 10 y el 16. Aun asi habia zonas que tenian una cuesta importante.
Esta vez quería ir de menos a mas, ya que en la tragamillas salí demasiado fuerte y en la segunda parte de la carrera me vine abajo.
Para esto me viene muy bien el gps, asi voy viendo cuanto llevo y a que media. Aun asi sali fuerte, ya que habia tramos en los que era complicado adelantar sobre todo bajando que es donde la gente va con cuidado de no caerse, y asi me pude colocar en buen lugar.
Hasta el km 6 iba muy bien, pero ya empece a notar un poco de cansancio, con lo que preferi aflojar un poco para no pasar apuros en la primera cuesta importante del km10. Esta la subi corriendo, todavia habia fuerzas, a excepcion de algun pequeño tramo que fui andando. Aqui estaba el primer avituallamiento, cogi un poco de agua y continue sin parar.
Despues de esta subida, cogimos una pista forestal mas ancha que llaneaba bastante e incluso tenia un poco de bajada. En este tramo page un poco la anterior subida y me paso algun que otro corredor hasta que pille un grupo de 3-4 personas y asi fuimos hasta el siguiente avituallamiento, donde lo tenian muy montado con su barbacoa y todo. Aqui se me paso por la cabeza el parar y comerme un pincho, jeje como creo que hizo Javi (que grande)
Cogi 2 trozos de membrillo y medio platano y a tirar
Comenzamos a bajar por una trialera pero a un ritmo no fui fuerte ya que no se podia adelantar y habia que ir al ritmo del primero. Aqui podia haber adelantado algun puesto, pero tb me vino bien para recuperar y digerir lo que habia comido ya que en que km 16 estaba la otra cuesta importante.
Esta tenia un desnivel importante y la gente comenzo a subirla andando a excepcion de alguno que subia corriendo, pero no rentaba ya que no sacaban casi distancia. En este tramo fue donde lo peor lo pase, y en el ultimo avituallamiento cogi un poco de agua y una glucosa que me sento genial.
Poco a poco se me habian ido los compis con los que me habia juntado, pero sabia que en la bajada al pueblo podia recuperar algun puesto y asi fue.
Los 3-4 ultimos kms eran de bajada por un pedregal bastante importante y ya entrando en Cebreros ademas de coger a mi grupo consegui adelantar a dos corredores. Tiempo total 1:45:14 en 20,21kms a 5,12 min/km segun mi garmin. Entre el 19 de la general y el 11 en mi categoria.
El año que viene si puedo repito, pero comiéndome un pincho.
JUAKO...
Joaquín Reyes: 1:45:21 Puesto General 21 11 SNM.
Javier Martín Ceballos: 2:22:41 puesto general 178 99 SNM
VER CLASIFICACIONES GENERALES
14 comentarios:
Enhorabuena Juako,Javichu y Esther
Juako,
Veo que te estás enganchando al rollito de las carreras por Montaña
La verdad es que me estan gustando muchisimo,
Ya estoy pensando en la siguiente, y podria ser en Cuenca, solo me falta alguien que se apunte para no ir solo, jeje Algun voluntario?
Me encontre muy bien y para mi lo mejor de todo es que la rodilla no me esta dando guerra.
A cual te apuntarias a la larga de 32 o la corta de 15?
A la larga, no? puntuan las 2 o solo la larga?
Creo que puntua la larga.
Para asegurarte entra
en la pestaña de calendario y allí tienes toda la información de la carrera.Creo que ya están abiertas las inscripciones.
Si piensas ir no lo dudes mucho, ya sabes como se me mueve el tema de los dorsales.
Yolanda
Perfecto Juako, da gusto contigo, yo personalmente te echo de menos en los du/triatlones, pero es un gustazo ver lo bien que te lo estas pasando en las carreras por montaña, con tu sambusetita y con tu pertinente crónica. Gracias por compartirlo. Quién diría que hace unos años ibas a los dus/tris sin poder casi entrenar la carrera a pie por tus problemas de rodillas.
Enhorabuena Juako, que es eso de Cuenca
Se de buena tinta que dos Samburieles se ham embarcado en el proximo TP80K y yo soy uno de ellos
JeJeJe
Enhorabuena Juako.
¿80? ¡Bua...! para eso.
No hombre, no. Sois tremendos.
Hola, yo tambien hecho de menos los tri, y seguro que en alguno nos veremos, alguno de larga distancia caera, me gustaria Palmaces.
Ya he visto las clasif del ducros de Moral, que makinas estais hechos. Enhorabuena!!!
Al final nuestro gran compañero y amigo Superpako se ha apuntado conmigo a Cuenca (muchas gracias Pakito), si señor con un par. Ya hay representacion asegurada en la Copa de España de Cuenca. Animaros alguno mas, de momento he reservado para 2 en el hotel Ramon y Cajal, pero le he comentado la posibilidad de que vayamos alguno mas.
Ah, por cierto, al ser carrera puntuable, la seccion CXM tiene pensado hacer algun tipo de subvencion?
Salu2
No se anima nadie mas a Cuenca? Nosotros vamos el sabado y nos volvemos el Domingo.
¿A cuenca?
Que recuerdos, esa semana santa conquense, esa profesión de los borrachos.....
Pues si, me voy a Cuenca el miércoles a correrme una juergecilla como las de antaño.
¿como quedamos Juako?
Como tu quieras, pero conduces tu, jeje. De miercoles hasta cuando?
chao
Y el dicho ese que dicen... Te pongo mirando hacia Cuenca? je je
Que tendrá Cuenca
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