Entrenamiento Carrera de Navidad de Cercedilla.

   La Sección de CXM hará entrega de cuatro cheques regalos por un valor de 35 Euros cada uno que serán canjeables en la tienda GR10 de Moralzarzal 

 Se premiará a la labor demostrada no solo en este primer año como club, si no a la repercusión humana y deportiva de socios que han hecho y que hacen que CXM esté viva y con la fuerza actual.

¿Quiénes serán los afortunados?

El dia 16 de Diciembre no faltes, igual puedes ser tú...

Entrenamiento Carrera de Navidad de Cercedilla.

Como todos los años este próximo domingo  25-11-2012 realizaremos un entrenamiento que servirá de reconocimiento del recorrido de la Carrera de Navidad de Cercedilla. Este entrenamiento esta pensado para todos aquellos Samburieles que se hayan inscrito en esta carrera, así como para todos aquellos socios y amigos que quieran compartir con nosotros un entrenamiento por la montaña. Aportaran su experiencia en este terreno socios que este año se han atrevido con las carreras de montaña más intrépidas y con el mejor guía posible para descubrir los secretos mejor guardados de estos pinares, nuestro amigo Juan Manuel Ruiz García.Juanete para la mayoría de nosotros.

La hora de quedada como en años anteriores, a las 9,30 junto a la puerta del Ayuntamiento (Junto a la estatua de Paquito) 

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V KM. VÉRTICAL PUIG CAMPANA 2012



AAprovechando el puente de la Almudena,viajamos a la Comunidad Valenciana para afrontar este evento.Cuando llegamos a Finestrat el tiempo nos respetó y pudimos realizar la carrera sin lluvias.

Recogemos chip,entregamos tarjeta de federado, nos cambiamos y a calentar un poco.

La salida empezaba a las 9,00 de la mañana e saliendo en grupos de siete personas  y a los 5´ volvia a salir otro grupo.




Dani:1:02:32

Teniamos que recorrer un tramo neutralizado de unos 1550m para alli encontrarnos  con el cronometraje oficial  que serian 3650m. 1020m. de desnivel positivos.´Pude charlar con Mª Luisa Garcia de (Cercedilla) en la subida del tramo neutralizado. La verdad es que se alegró al ver Samburiles por alli.

Empieza mi carrera ( ya que Dani salía casi una hora después que yo). Salida y para arriba corriendo, pero no por mucho tiempo pues la cosa se empezaba a complicar ya que pocos tramos se podia correr.


El camino estaba bien señalizado, no había perdida ni en todo el recorrido, organización perfecta.
llegando al avituallamiento situado a 780m intento tomar líquido, apenas puedo tragar , mis pulsaciones estaban a tope. Miro atrás y veo que empiezan a subir mas corredores. Apartir de estos momentos la cosa se empieza a complicar empezamos a subir por la pedrera increible la caida que tiene, es espectacular. Mis piernas  empiezan a flojear, me cuesta cada vez más pero tengo que seguir luchando hasta el final , último cartel me indica que llevamos 800m. estamos cerca de la meta.
LLego a la cumbre, espectacular las vistas de Benidorm a esa altura. Miro mi crono y marca 1:04:36 fántastico solo quedaba descender 8500m. hasta el pueblo. Sobre todo la gran alegria de haber alcanzado el puesto 3ª vet. digo alegria porque no estoy preparando ni he preparado ninguna carrera por montaña. Ahora estoy centrada en otras competiciones,( quizás tenga que plantearme hacer la Copa de España.)

 CLASIFICACIONES

DANIEL MARTÍN: 1:02:32
YOLANDA ENCINAS:1:04:36
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El dia 10 Noviembre del 2012, se celebró el MARATON ALPINO DE JARAPALOS,  Angel Márquez  fué el único representante Samburiel que se desplazó a Alhaurin de la Torre  para completar los 42km de esta prueba. Para acabar con un resultado de 5:51:18

¡¡ENHORABUENA!!

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El próximo Domingo dia 11 de Noviembre 2012, a las 9.00h. se va a celebrar el V Km.Vértical del Puig Campana en FINESTRAT ( Alicante). Será prueba puntuable para la Copa del Mundo de Carreras por Montaña "SKYRUNNERS WORLD SERIES 2012                       
  DISTANCIA:Cronometrados, 3650m, 1020m desnivel positivos.
                         Tramo neutralizado, cronometrado y descenso 13750m.
En esta carrera tendremos a dos socios de Ad. Samburiel que nos representarán en la Comunidad Valenciana.
Ellos son: Yolanda y Dani

 !!!!Suerte!!!!!