X CROSS ALPINO CEBREREÑO 2012
Como ya veniamos anunciando desde hace un tiempo, el pasado domingo dia 25 de Marzo se celebró el X Cross Alpino Cebrereño en Cebreros (Ávila),, como todas las edicciones no podian faltar nuestros Samburieles. En esta ocsión y que nosotros sepamos al menos estuvieron dos representantes y fueron Juako y Javichu.
No me podía olvidar de Eshter que logró alcanzar un tercer puesto
Lo primero es dar las gracias a Cris por llevarnos a Cebreros y animarnos. La compañia genial Cris, Javi, Esther y yo .
Yo no se si fue por el cambio de hora, pero dormi fatal Salimos de casa de Cris a las 8,10 rumbo a Cercedilla a recoger a Esther y de aqui a Cebreros.
El día estaba un poco nublado, pero hacia muy buena temperatura
La entrega de dorsales iba con retraso así que nos dio tiempo a calentar sin prisas.
Ya nos avisan de que hasta las afueras del pueblo la salida iba a ser controlada.
La carrera comenzó muy rapida y ya picaba un poco nada mas empezar con lo que ya se formaron grupos. Como era la primera vez que corria esta carrera me mire el perfil para ver donde tenia mas cuesta. Estos eran dos, el km 10 y el 16. Aun asi habia zonas que tenian una cuesta importante.
Esta vez quería ir de menos a mas, ya que en la tragamillas salí demasiado fuerte y en la segunda parte de la carrera me vine abajo.
Para esto me viene muy bien el gps, asi voy viendo cuanto llevo y a que media. Aun asi sali fuerte, ya que habia tramos en los que era complicado adelantar sobre todo bajando que es donde la gente va con cuidado de no caerse, y asi me pude colocar en buen lugar.
Hasta el km 6 iba muy bien, pero ya empece a notar un poco de cansancio, con lo que preferi aflojar un poco para no pasar apuros en la primera cuesta importante del km10. Esta la subi corriendo, todavia habia fuerzas, a excepcion de algun pequeño tramo que fui andando. Aqui estaba el primer avituallamiento, cogi un poco de agua y continue sin parar.
Despues de esta subida, cogimos una pista forestal mas ancha que llaneaba bastante e incluso tenia un poco de bajada. En este tramo page un poco la anterior subida y me paso algun que otro corredor hasta que pille un grupo de 3-4 personas y asi fuimos hasta el siguiente avituallamiento, donde lo tenian muy montado con su barbacoa y todo. Aqui se me paso por la cabeza el parar y comerme un pincho, jeje como creo que hizo Javi (que grande)
Cogi 2 trozos de membrillo y medio platano y a tirar
Comenzamos a bajar por una trialera pero a un ritmo no fui fuerte ya que no se podia adelantar y habia que ir al ritmo del primero. Aqui podia haber adelantado algun puesto, pero tb me vino bien para recuperar y digerir lo que habia comido ya que en que km 16 estaba la otra cuesta importante.
Esta tenia un desnivel importante y la gente comenzo a subirla andando a excepcion de alguno que subia corriendo, pero no rentaba ya que no sacaban casi distancia. En este tramo fue donde lo peor lo pase, y en el ultimo avituallamiento cogi un poco de agua y una glucosa que me sento genial.
Poco a poco se me habian ido los compis con los que me habia juntado, pero sabia que en la bajada al pueblo podia recuperar algun puesto y asi fue.
Los 3-4 ultimos kms eran de bajada por un pedregal bastante importante y ya entrando en Cebreros ademas de coger a mi grupo consegui adelantar a dos corredores. Tiempo total 1:45:14 en 20,21kms a 5,12 min/km segun mi garmin. Entre el 19 de la general y el 11 en mi categoria.
El año que viene si puedo repito, pero comiéndome un pincho.
JUAKO...
Joaquín Reyes: 1:45:21 Puesto General 21 11 SNM.
Javier Martín Ceballos: 2:22:41 puesto general 178 99 SNM
VER CLASIFICACIONES GENERALES
Ocho clubes de montaña madrileños se han unido a la Federación Madrileña de Montañismo en el mes de enero, pasando a formar parte del colectivo montañero federado de Madrid, que queda así integrado por 98 clubes de montaña. Las nuevas incorporaciones son Atletismo Caprus, Bomberos de la Comunidad de Madrid, Colmenareña de Aire Libre, Club Deportivo Elemental GR10, Innebandy Paracuellos, Lapiaz, Montañeros Sordos de Madrid y Samburiel. Con la entrada de estos nuevos clubes en el colectivo de la Federación, se amplía aún más la oferta deportiva de la organización, con actividades de montaña para todos los niveles y edades en muy variadas disciplinas de montaña.
